Espressomutsi

Blogi perhearjesta, onnellisuudesta ja unelmista. Sormiruokailua, kestovaippoja ja kantamista. Kirjoittaja on 27-vuotias äiti ja vaimo.

Sormiruokailijan ruokapäiväkirja

Sormiruokailijan ruokapäiväkirja

Ikää on mittarissa pian 9 kuukautta ja meillä ollaan jo todella taitavia ruokailijoita! Ruokailukertoja on noin kuukauden verran ollut aina sen 5 päivässä. Äiti osaa ajoittaa ruokailut pojan päivärytmiin ja itse ruokailijalle maistuu käytännössä kaikki mitä tarjotaan. Imetyskertoja on kiinteiden lisäksi vaihdellen 4-6 päivässä. Ruoka maistuu selvästi parhaiten iltaa kohti ja ollaan tarjottu isompia annoskokoja päivän viimeisillä ruokailuilla.

Pyrin pitämään pakkasessa aina valmiina hiutale- ja hedelmäpohjaisia välipaloja, sekä lounaalla tai päivällisellä tarjottavia proteiinipitoisempia ruokia, kuten jauhelihamuffineita. Ruuat valmistan keittäen (lihat) ja höyryttäen (kasvikset), sekä leivottavat ruuat uunissa. Kaikki ruuat lämmitän höyryttämällä, sillä meillä ei ole mikroa kotona ollenkaan.

Broilermuffinsit ja mansikat. Muffinsit maistui parhaiten pieneksi paloiteltuna.

Broilermuffinsit ja mansikat. Muffinsit maistui parhaiten pieneksi paloiteltuna.

Ruokailuissa käytössä on silikoninen ruokailualusta sekä lautanen imukupilla. Lautasta yritetään usein kiskoa irti pöydästä, mutta pöydällä olevan alustan nykimistä ei vielä olla keksitty. Ruokailuvälineinä on joko sormet tai lusikka. Aikaisemmin lusikan kanssa on saanut auttaa täyttämällä lusikan välissä, mutta nyt on turha koittaa poitsun lusikkatyöskentelyyn mennä väliin. Puurosta saa keittää aika paksua, että jotain pysyy matkassa suuhun asti.

Ruokailu-ajat (noin suunnilleen):

  • 9.00 Aamiainen

  • 12.00 Lounas

  • 14.00 Välipala

  • 17.00 Päivällinen

  • 19.00 Iltapala

Banaanipannarit mustikoilla ja mansikat.

Banaanipannarit mustikoilla ja mansikat.

Sormiruokailijan ruokapäiväkirja 3 päivältä

Sunnuntai

Aamiainen puuro omenaraasteella ja pakastepuolukoilla.

Lounas broilerinjauhelihasta, herneistä, paprikasta, kookosmaidosta ja maissijauhosta valmistettuja vauvan muffinseja.

Välipala päärynä ja maissinaksut.

Päivällinen kirjolohifileepaloja, höyrytettyä kukkakaalia.

Iltapala banaanipannukakut mustikoilla ja mansikoita.

Maanantai

Aamiainen banaani, päärynä ja tuoreet vadelmat.

Lounas kalkkunan jauheliha keitettynä, kesäkurpitsa ja parsakaali höyrytettynä.

Välipala appelsiinipaloja ja vesimelonitikkuja.

Päivällinen eilisen broilerinjauhelihamuffinit ja mansikoita.

Iltapala riisihiutalepuuro mantelivoilla ja luumusoseella.

Tiistai

Aamiainen puuro saksanpähkinätahnalla ja puolukoilla.

Lounas fusillipastaa tomaattimurskassa.

Välipala vesimelonitikkuja ja mansikoita.

Päivällinen jauheliha keitettynä, bataattia ja porkkanaa höyrytettynä.

Iltapala vauvan apinaevästä.

Banaanipannarit ja mansikat. Pannarit pilkoin myös pieneksi herra pinsettiotteelle.

Banaanipannarit ja mansikat. Pannarit pilkoin myös pieneksi herra pinsettiotteelle.

Tähän aikaan vuodesta on ihanaa, kun saadaan tuoreita kotimaisia marjoja ja kasviksia. Omat suosikit on ehdottomasti mansikat ja vadelmat. Sormiruokailijan ykkössuosikki on selvästi mansikka!

-Johanna

Lisää aiheesta vauvan ruokailu

Sormiruokailijan suosikkiateriat 7 kk iässä

Kiinteiden ruokien aloitus ja vauvan ensimmäiset sormiruoka-ateriat

Testissä rengasliina Vanamo Kide Loimu

Testissä rengasliina Vanamo Kide Loimu

Töihinpaluu edessä vanhempainvapaan jälkeen

Töihinpaluu edessä vanhempainvapaan jälkeen